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警惕！这 7 种食物不甜却让你血糖飙升，很多人经常吃

碳水化合物血糖指数营养学

科普中国新媒体 2025-06-26

胆结石是不吃早餐饿出来的？这些饮食习惯也有风险→

早饭胆结石碳水化合物膳食纤维

科学辟谣 2023-07-05

如何有效摄入碳水化合物，这些知识点请查收

食品安全碳水化合物食品营养

Liujia 2023-08-15

主食吃太多易长胖？世界卫生组织更新指南：碳水化合物，最该吃这4种！

蔬菜维生素碳水化合物主食

科普中国 2023-08-07

为身体提供能量的三大产能营养素

蛋白质碳水化合物产能营养素脂类

营养与疾病防治 2023-06-15

糖尿病篇 | 糖尿病人，吃蛋白也有讲究？

饮食健康蛋白质碳水化合物糖尿病饮食

丰益粮油科普 2024-01-26

原来高质量碳水是延缓衰老的“秘密武器”......

健康蔬菜碳水化合物营养学

天津科学技术馆 2025-03-18

“糖人碳案” ，细究碳水化合物

健康糖尿病碳水化合物饮食控制

医学传播 2023-03-15

别再妖魔化碳水了！这种“高质量”碳水吃对了抗衰老还更健康

维生素碳水化合物膳食纤维全谷物

科普中国 2025-06-19

【健康科普】高翔教授访谈：减重时应更关注控制总能量，还是蛋白质、脂肪、碳水化合物的功能比？

健康蛋白质碳水化合物高翔

君石研究院 2024-11-22

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