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经常缺觉的人，全身处于炎症状态！一个方法帮你把危害降低

炎症 缺觉
桂花飘香 2024-10-22
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每天这样运动20分钟，就能“拯救”缺觉？最新研究出炉

运动 睡眠不足 缺觉 中等强度运动
上海市科学技术协会 2025-06-16
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自查！身体发出这种信号就赶快补觉！

健康 睡眠 缺觉
陕西省科学技术协会 2025-02-20
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一个「缺觉」的人，全身炎症水平都在升高

炎症 缺觉
江西省九江市湖口县科学技术协会 2024-09-11
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