杨梅的功效

杨梅是我们比较爱吃的水果，杨梅有祛暑生津、抑菌、止泻、降血压、利尿的作用，富含丰富的钾。下面让我们详细了解一下杨梅的功效有哪些。

杨梅中含有维生素B、维生素C，对防癌抗癌有积极作用，杨梅果仁中所含的氰胺类、脂肪油等物质也有抑制癌细胞的作用。

杨梅对大肠杆菌，痴疾杆菌等细菌有抑制作用，能缓解痫疾腹痛，对下痫不止者有良效。杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其能够抑菌，因此还可以防治各种泄泻。

杨梅可以直接参与体内钾的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性。钾元素在维持心脏功能，参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于稳定情绪，减少中风的发病率，因此具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风的作用。

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，杨梅鲜果味酸，食之可以增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。