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救命!为什么一旅游就拉不出屎?
上传时间:2023-08-16
科普中国
肠道
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科普中国
公众科普,科学传播。
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来源|极简史
作者|球球
责编丨杨雅萍
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评论
尖刀情怀永远跟党走
大学士级
原因可能是多方面,但主要的还是饮食习惯改变、作息时间改变、摄入的纤维素偏少、旅行中饮水偏少等。因此在外出旅游时应该及时充足够的水、纤维素,作息时间尽量有规律,尽量保持原有的生活习惯!
2023-08-16
科普64dc4f4b1838c
儒生级
水果蔬菜要保证,不要用各种冷饮代替水!
2023-08-16
传承解惑
大学士级
旅溺中在车上久坐不动最容易便秘,这样通常会减缓肠胃的蠕动,要想改善便秘的情况就要适度进行运动锻炼,帮助促进消化和排便。
2023-08-16
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