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养生可以用四个“适”字来概括

上传时间：2023-09-15

科普健康教育工作委员会

适合适中适应

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

编者按

俗话说，人活一世，草木一秋。人们注重养生无非是希望生命尽可能地延长，以更好地享受生活、创造价值。各人体质不同，生活习惯有异，居住区域有别，养生方法自然也有所不同，但根据中医传统观点来看，养生可以用四个“适”字来概括。

内容来源：中国中医药报、人民日报微信

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