孕妈课堂 | 如何提高新生儿的抵抗力？

宝爸宝妈们都希望

自己的宝宝身体健康

而要做到健康

“免疫力”

这个大功臣可少不了

那么如何正确帮助宝宝们

提高免疫力呢？

1、注意家庭和宝宝个人卫生

细菌无处不在，宝宝抵抗细菌的能力差，很容易被一些有害细菌趁虚而入，从而导致生病。

所以，妈妈可要注意保持宝宝居住环境和他的个人卫生了。妈妈可以定期对卧室、客厅进行杀菌消毒，勤给宝宝换洗衣服。此外，小宝宝喜欢到处乱摸乱碰，自己又很爱吃手。

为避免吞食细菌，平时妈妈也应该经常清洗他的小手，或者用湿巾纸帮他擦拭。

2、合理营养

新生儿营养需求量高，但消化代谢功能有限。因此，既要求有足够量营养来保证生长发育的需要，又不能过量喂养而造成新生儿胃肠道的过重负担，适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力具有决定性的影响。每天摄取均衡的营养才能满足身体的需求及提高免疫力。

3、新生儿按摩

通过按摩让新生儿皮肤感官温和的刺激，引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应，可促进胃肠激素的分泌，有助于增加小儿的食量，促进食物消化、吸收和排泄，加快体重的增长。

按摩的同时还活动宝宝的全身肌肉，使身体发育得更健壮。另外，皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响，有益于新生儿的体格与心智的健康发育。

4、其他

同时新生儿的预防接种也积极有效地增强体质，宝宝的护理者养成勤洗手的好习惯及加强居室内通风也是非常重要的。

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