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抽筋怎么办?

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视频简介: 抽筋即肌肉痉挛,指肌肉突然不自主地强制收缩而造成肌肉僵硬疼痛的现象。腿抽筋最常见,大多是缺钙、受凉、局部神经或血管受压引起。一般发生突然,而且剧烈,但是持续的时间不长,只有几分钟,那么遇到抽筋应该怎么办呢?供稿单位:重庆医药高等专科学校