【医疗问答】肥胖的孩子长大后自然会瘦下来吗？

策划：中华医学会

审核：郝燕 华中科技大学同济医学院附属同济医院 主任医师

肥胖的孩子在长大后并不一定会自然瘦下来。

许多家长可能会抱有侥幸心理，认为孩子小时候胖点没关系，长大了自然会瘦下来。然而，科学告诉我们，这并非事实。儿童肥胖不仅影响当前的健康，还可能成为成年后持续肥胖的隐患。儿童时期的肥胖不仅影响体重，还可能对代谢产生长期影响，导致糖尿病、心血管疾病等的发生风险增加，这些疾病不仅影响孩子的生长发育，还可能对其未来的生活质量造成严重影响。

有研究表明，儿童时期肥胖的孩子，成年后肥胖的风险显著增加，这是因为肥胖儿童的脂肪细胞数量往往较多，即使通过减肥减少了脂肪细胞的体积，但一旦放松警惕，脂肪细胞很容易再次膨胀，导致体重反弹。

因此，家长应该重视儿童肥胖问题，积极采取措施帮助孩子养成健康的生活习惯。这包括均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠等。只有这样，才能让孩子远离肥胖的困扰，健康成长。