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运动三十分钟以上才能有效减肥吗？

上传时间：2024-11-11 14:59

中国体育科学学会

原创

科普

1980年成立，是具有学术性、科普性、公益性的体育科技社团

视频简介：在这个追求健康与美的时代，减肥成为了许多人生活中的热门话题。其中，“运动三十分钟以上才能有效减肥”这一观点广为流传，那么，事实果真如此吗？下面，让我们听听专家怎么说。

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2025-05-17

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