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为什么上班一天只是坐着，还这么累？

上传时间：2025-06-16 08:30

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视频简介：为什么上班一天只是坐着，还这么累？

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清风望月@Lyq

庶吉士级

这种疲劳本质上是进化不适配——人类身体仍停留在"狩猎-采集"模式，而现代职场要求我们成为"电子神经元"。理解这些机制后，可以通过结构化休息（如90分钟专注 20分钟恢复周期）来重建能量平衡。

2025-06-16

科普知识有你有我

少师级

这种疲劳本质上是进化不适配——人类身体仍停留在"狩猎-采集"模式，而现代职场要求我们成为"电子神经元"。理解这些机制后，可以通过结构化休息（如90分钟专注 20分钟恢复周期）来重建能量平衡。

2025-06-16

科普何沅金

太傅级

了解了

2025-06-16

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