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站立办公一定比坐着办公健康？

上传时间：2024-12-27

科学辟谣

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运动健康疾病办公

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科普634fdbcebc447

学士级

最佳健康办公策略是“交替坐立”，每隔30-60分钟变换资势，结合简单的伸展和步行运动，能有效减轻肌肉骨骼压力，改善新陈代谢。

2024-12-27

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2024-12-28

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