透析肾友怎样预防心衰？教你4招应对！

对于透析肾友而言，预防心衰至关重要，关乎生命健康与生活质量。以下 4 招助你有效应对。

一、严格控制水分摄入。透析肾友的肾脏排水功能减弱，过多水分摄入会增加心脏负担。每日要准确记录饮水量和尿量，遵循医生建议，一般控制体重增长在透析间期不超过干体重的 3% - 5%。比如，若干体重为 60 公斤，两次透析之间体重增加不应超过 1.8 - 3 公斤。

二、规律透析治疗。按照医生制定的透析方案，定时、定量进行透析，确保充分清除体内多余的水分和毒素。透析不充分易导致水钠潴留、高血压等，进而引发心衰。切不可因主观原因随意减少透析次数或缩短透析时间。

三、积极控制血压。高血压是导致心衰的重要危险因素。肾友要严格遵医嘱服用降压药物，保持血压稳定在合理范围。同时，日常要养成定期测量血压的习惯，发现血压波动及时告知医生调整用药。

四、注重营养均衡。保证优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类等，以维持身体正常机能。但要避免高盐、高脂肪、高胆固醇食物，减轻心脏负担。此外，适量补充维生素和矿物质，增强身体抵抗力。