精神类药物：怎样安全服用，远离依赖？ 武小燕 呼和浩特市精神康复医院

精神类药物，如抗精神病药、抗抑郁药和抗焦虑药等，在治疗精神类疾病方面发挥着重要作用。然而，这些药物如果使用不当，不仅可能引发不良反应，还可能产生药物依赖。那么，如何安全服用精神类药物，并有效避免药物依赖呢？

一、了解精神类药物的种类和作用

精神类药物种类繁多，每种药物都有其特定的治疗作用和适用对象。常见的精神类药物包括：

1.抗精神病药物：主要用于缓解精神分裂症的症状，如幻觉、妄想等。常见的抗精神病药物有奥氮平、利培酮等。

2.抗抑郁药物：主要用于治疗抑郁症，通过调节脑内神经递质的水平来改善情绪。常用的抗抑郁药物有盐酸舍曲林、艾司西酞普兰、文拉法辛和度洛西汀等。

3.抗焦虑药物：主要用于缓解焦虑症状，如紧张、不安等。常见的抗焦虑药物有苯二氮卓类、单胺氧化酶抑制剂类等。

二、安全服用精神类药物

1.遵医嘱服药：

严格按照医生的指示，在规定的时间和剂量下服用药物。不可自行增减剂量或停药，以免影响疗效或产生不良反应。

老年患者、儿童患者、肝肾功能不全者，更应注意药物的用量，避免药物在体内蓄积或排泄不畅。

2.了解药物信息：

向医生或药师咨询药物的用途、用法、用量、不良反应及注意事项，确保对药物有充分的了解。

仔细阅读药品说明书，了解药物的成分、作用机制、禁忌症等。

3.注意服药方式：

大多数精神科药物为口服药物，应遵医嘱在饭前或饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。

对于急性发作的精神病患者，可能需要采用静脉注射或肌肉注射的方式给药，应由专业医生或护士进行操作。

4.观察不良反应：

在服药期间，注意观察身体是否有不适症状出现，如恶心呕吐、头晕头痛、皮疹等。如有异常，应及时告知医生并调整治疗方案。

初服药时可能会产生一些药物反应，如口干、便秘、嗜睡等，不必过分紧张和担心，但应及时向医生反馈。

5.定期复查：

定期到医院进行复查，了解肝肾功能等身体指标的变化情况，以便及时调整药物剂量或治疗方案。

医院可能会定期对患者进行抽血化验、心电图等检查，以监测药物对身体的影响，请理解并配合。

6.避免药物相互作用：

避免与酒精合用，酒精可能与精神科药物产生相互作用，导致不良反应加重或治疗效果降低。

避免与含麻黄碱类成分的药物合用，以及避免与选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或5-羟色胺1A受体激动剂（SERMs）合用，以免产生药物间的相互作用。

三、如何有效避免精神类药物依赖

1.逐步减量停药：

在停用精神类药物时，应逐步减量，以免突然停药引起戒断症状。

应在专业医生指导下进行过渡期管理，确保平稳过渡，并预防复发风险。

2.中药调理：

通过服用具有解毒、祛痰等功效的中草药材来缓解因长期使用精神类药物而产生的身体依赖。

中药调理需根据个人体质和病情进行辨证施治，不可乱用。

3.心理行为疗法：

采用认知重构、暴露疗法等非药物干预手段帮助患者建立健康的心理应对模式。

通过心理治疗，增强患者的心理韧性，减少药物依赖的可能性。

4.针灸疗法：

选取特定穴位进行针灸治疗，以调节中枢神经系统功能，辅助减轻由长期使用抗精神病药引起的某些副作用。

5.运动疗法：

规律且适度地参与体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进新陈代谢及血液循环。

运动有助于减少部分由药物引起的副作用，如体重增加、代谢综合征等。

6.保持良好的生活习惯：

用药期间避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药物效果或加重不良反应。

保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和药物代谢。

睡前不喝咖啡等影响睡眠的饮料，避免参加过度刺激、兴奋的娱乐活动，以减少对药物的依赖。

精神类药物在治疗精神类疾病方面发挥着重要作用，但安全服用和避免药物依赖是每位患者必须面对的问题。通过了解药物的种类和作用、遵循医嘱服药、观察不良反应、定期复查以及采取逐步减量停药、中药调理、心理行为疗法、针灸疗法、运动疗法和保持良好的生活习惯等措施，我们可以有效地提高药物治疗的安全性，减少药物依赖的风险。

作者: 武小燕 呼和浩特市精神康复医院