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老年人爱好下棋打牌长期久坐是否容易形成血栓及其他疾病？

上传时间：2025-02-26 10:44

彭小平

原创

血栓形成

主任医师、教授/擅长复杂冠心病，瓣膜病，心力衰竭介入手术治疗

视频简介：老年人长期久坐下棋打牌确实会增加健康风险。久坐超过2小时会显著减缓下肢血液循环，导致血液黏稠度升高，易形成深静脉血栓（DVT）。若血栓脱落可能引发致命的肺栓塞。此外，久坐还关联多重隐患：代谢减缓易诱发肥胖、高血压和糖尿病；脊柱持续受力易引发腰肌劳损、椎间盘突出；肌肉萎缩可能增加跌倒风险。

飞马腾空

大学士级

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2025-02-26

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