来源:《大众健康》杂志 作者:首都医科大学附属北京友谊医院营养科 李亚茹 审核:国家健康科普专家库成员、首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任 洪忠新 策划:余运西 王宁 编辑:陈秀超 本文配图来源于版权图库。转载时请注意,避免侵权。