版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

做自己的情绪管理员

上传时间：2025-03-07 10:59

广东科普

原创

情绪情绪管理情绪变化

科学、有趣、有用的科普资讯，尽在“广东科普”。

收藏

视频简介：情绪是每个人都有的，开心、难过、害怕的情绪都是正常的，每个人都有情绪，我们要学会接纳并管理好自己的情绪。调节注意力、合理的发泄都是调节情绪的方式，找到自己的方法，就能做好自己的情绪管理员 !（广东省科协-2023年度基层科普行动计划，广东药科大学）

评论

科普5dfc4f1bb909c

太师级

赞

2025-03-09

飞马腾空

大学士级

阅读理解

2025-03-09

中气旋

少师级

管理情绪

2025-03-07

请科普中国APP发表评论或查看更多评论