高血压慢病门诊医生应该重视健康教育理由

高血压慢病门诊医生呼吁开展健康教育重要性

周义

一、本人曾经参加过五月血压测量，包括血压测量 健康教育。2018年5月-8月.2021年5月-8月。

二、认识高血压分类及高血压危险因素

（1）原发性高血压占高血压人群80％，与遗传、年龄、高盐、高脂饮食、吸烟、嗜酒、心理（睡眠）障碍、静坐、肥胖、海拔、气候等有关。

继发性高血压：明确疾病或者药物所致。

（2）不可以改变及管理：遗传、年龄；

可以改变及管理：高盐高脂摄入、吸烟嗜酒、肥胖、不运动、心理（睡眠障碍）。

（3）与遗传关系不到10％；更多是与不健康的生活方式、行为及不良嗜好有关。危险因素越多，发展高血压概率越大。越占70％.

三、高血压预防中

血压测量 尽早改变不健康的生活方式。

四、健康教育内容（即非药物处方）

合理膳食

戒烟限酒

适量运动

心态平和

控制体重

五、为什么高血压病友要开展健康教育？

理由：

预防高血压，群防群控理由；

改变不健康的生活方式同时降低血压，减少心血管疾病危险因素；

健康提高百姓高血压慢病管理依从性；

提高全民健康素养。