夏季常吃这几道药膳，健脾利湿、补气养心-

夏季常吃这几道药膳，健脾利湿、补气养心

上传时间：2025-05-09

科普健康教育工作委员会

健康中医养生补气

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中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

夏季温度逐渐升高，阳气渐旺，雨水也有所增多，湿热开始向人们袭来。此时养生要注意健脾祛湿、养心护心。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主。下面介绍几款健脾利湿、养心安神、补气养阴的养生药膳，以供选用。

来源：中国中医

缘易坛

庶吉士级

夏季温度升高，阳气渐旺，雨水增多，湿热侵袭人体。此时养生需注重健脾祛湿、养心护心，饮食宜清淡，以易消化、富含维生素的食物为主。文章推荐了几款健脾利湿、养心安神、补气养阴的养生药膳，供读者选用。这些药膳旨在帮助人们在夏季保持健康，预防疾病。

2025-05-09

缘易坛

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夏季温度升高，阳气渐旺，雨水增多，湿热来袭。养生需注意健脾祛湿、养心护心。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主。推荐几款药膳：健脾利湿、养心安神、补气养阴，以供选用。

2025-05-09

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本文通过13岁少年小阿的真实经历，揭示了男性乳腺发育的问题。小阿因胸部异常增大而陷入困扰，最终被诊断为“男性乳房发育症”，一种由体内雌激素与雄激素比例失调引起的良性乳腺病。经过专业治疗，小阿成功控制了乳腺发育，重拾自信。文章强调男性乳腺发育并非尴尬话题，而是一种需要重视的健康问题，可能由多种原因引起。阿克陶人民医院普外科呼吁社会各界加强对男性乳腺发育问题的认识，并提供专业服务。

2025-05-09

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