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紧急提醒!大爷吃杨梅不做这个动作,肠道成了“满天星”

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又到了一年一度吃杨梅的季节。中医认为,杨梅果性平,味甘、酸,归肺、胃经,具有多种功效。

《本草纲目》记载:能解热,生津液,消食下气。《食疗本草》言其:和五脏,能涤肠胃。而从现代营养学的角度来看,杨梅也是一种有较高营养价值的水果,它还有“果中玛瑙”的美誉,以其酸甜可口的味道,深受人们的喜爱。

然而,在享受它带来的美味时,我们往往忽视了一个潜在的健康隐患——杨梅核。**杨梅核坚硬且难以消化,**如果不慎大量吞食,可能会导致肠梗阻甚至肠穿孔等严重问题。因听信谣言“杨梅连核一起吃可以清肠解毒”而大量吃入险些酿成大祸的患者大有人在。

近日,嘉禾县中医医院外二科就有个大爷因为吃杨梅不吐核而导致肠穿孔急诊CT下密密麻麻的小点都是没有排出的杨梅核。往年因为杨梅而来医院就诊的患者也数不胜数。

一、杨梅连核一起吃可以清肠解毒是真的吗?

科普中国上核查过,此说法是没有科学依据的。杨梅核较坚硬,无法被人体吸收,如果不慎吞入几颗,一般可通过排便自行排出体外。但肠道通常相对狭窄,如果一次性吞入太多,容易在肠胃积压,引起肠梗阻,特别是患有肠胃基础性疾病的人群,吞入大量杨梅核容易造成出血、穿孔、肠梗阻等情况。

肠梗阻一般表现为腹痛、呕吐、腹胀等症状。如果不及时治疗,肠梗阻可能导致肠道穿孔,进而引起腹膜炎、败血症等严重并发症,甚至危及生命。

二、吃杨梅时该如何避免及预防肠梗阻?

1.吃杨梅时尽量吐核

虽然杨梅核在中医中有一定的药用价值,但我们在日常生活中还是应该注意避免食用。在吃杨梅时,我们应该尽量将核吐出,避免将其吞食。

2.充分咀嚼

在食用杨梅时,我们应该充分咀嚼,将果肉与核分离。这样不仅可以减少吞食杨梅核的风险,还可以促进食物的消化吸收。

3.注意人群差异

老年人和儿童的胃肠道功能相对较弱,特别是一些患有肠胃基础性疾病的人群,他们更容易受到杨梅核的影响。因此,这类人群在食用杨梅时应更加注意吐核。

4.适量食用

杨梅虽然美味,但过量食用也可能对胃肠道造成负担。我们应该根据自身情况适量食用杨梅,避免过量摄入。

三、什么是肠梗阻?

肠梗阻指的是各种原因引起的肠道内容物不能正常运行、顺利通过肠道的疾病。肿瘤压迫、粪块或异物堵塞都是其常见诱因。

四、肠梗阻的症状有哪些?

肠梗阻的症状有呕吐、腹部阵发性绞痛、腹胀、便秘、肛门停止排气、排便等。如不及时处理,可能会导致进一步消化道损伤,如肠穿孔等。病情严重时,亦会导致腹腔感染、休克及多器官功能衰竭。

五、发生肠梗阻如何处理?

怀疑发生肠梗阻症状时,第一时间禁食禁饮,保持平卧休息,呕吐时头偏向一侧,避免误吸呕吐物至气管造成窒息,禁止按摩腹部,切勿自行服用止痛药物,避免加重病情,及时就近就诊。

医生建议:杨梅虽好,但不宜多食,更不宜带核吞服。广大市民在食用杨梅时,务必将核吐出,谨防上述情况发生,如有“囫囵吞梅”后出现腹部不适的情况,应及时就医检查,早诊早治!

来源:嘉禾县中医医院 外二科

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(编辑ZS)

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太师级
OK
2025-06-08
周磊磊
少师级
2025-06-06
、? !
太师级
2025-06-06