有网友吐槽自己的公司，说自己发烧37.9℃，向负责人请假1小时，结果却遭到对方辱骂！

这下你可要小心了，因为此时的你不再是“牛马”，时时刻刻都有变成“耗材”的风险。因为发着烧还加班，不再是难受、乏力、浑身酸痛那么简单，小心“要命”的心肌炎找上门！我们常听说打工人带病上班猝死的新闻很多就是和它有关！

一、心肌炎是啥？

简单说就是病原体侵袭了心脏，导致心脏发炎了。

引发心肌炎的病原体很多，细菌、病毒都可以，其中最常见就是病毒性感冒（流感）引起的病毒性心肌炎。得病者多为40岁以下的年轻人，大多为轻症心肌炎预后良好，不会有明显的心脏症状，多休息就可以痊愈。但感冒后仍拼命加班，让身体处于应激状态，心肌能量代谢功能紊乱，病毒便会趁虚而入侵袭心脏；此外，这种应激状态也会过度强化身体的免疫系统，误伤自己的心肌细胞，引发重症心肌炎。此时，去医院就诊千万拖不得！据统计，暴发性心肌炎急性期死亡率可高达80%。

所以，打工人一旦感冒发烧，一定要注意休息，不要因为加班硬抗引出大问题！

二、多少度才算是发烧呢？

人体的体温不是固定不变的，它会受到多种因素的影响，比如时间、活动状态、测量部位等。在安静状态下，口腔体温的正常范围在36.3℃-37.2℃之间。腋窝体温在36℃-37℃之间。

当体温处于37.3℃-38℃时，我们称之为低热。这种程度的发烧通常是身体免疫系统对轻微感染的一种反应，也就是免疫系统正在积极与病原体作战。一般通过适当休息、多喝水、食用富含维生素C的新鲜蔬菜水果等方式，体温会自行恢复。

当体温在38.1℃-39℃之间，属于中度发热。这意味着身体的感染较为严重。此时，身体开始出现一些不适症状，比如头痛、乏力、肌肉酸痛，我们可以需要采取一些必要的降温措施，比如退热贴、退热药、温水擦浴等，同时要密切关注病情的发展变化。

如果体温超过39℃就属于高热，提示感染严重，身体的不适症状会更加明显，甚至出现寒战、精神萎靡等症状，长时间的高热还可能影响大脑功能而出现惊厥。因此，一旦出现高热，就要及时就医了。

另外，如果发热3天不退，或者并咳嗽咳黄痰，甚至病情好转后再次加重，也要积极去医院就诊，完善肺CT检查除外肺部感染的可能。

我是心血管内科张医生，如果喜欢我的科普文章，就请点赞吧！还可以转发这篇文章分享给身边有需要的朋友！关注我还可以看到更多心脏病的健康知识！