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喝骨汤、吃虾皮真的能补钙吗？

上传时间：2025-06-20 17:19

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视频简介：喝骨汤、吃虾皮真的能补钙吗？

评论

-刘显辉-

大学士级

了解了

2025-06-22

飞马腾空

大学士级

阅

2025-06-22

科普625b246d93240

贡士级

补钙的途径在上个世纪，就是红肉如牛腿骨、猪排骨、猪大腿骨等。补钙是人群中对缺钙或钙流失群体的一种补足方式。据现今猪骨成长速成，猪骨补钙已被一些医生否定。有说法:多吃豆制品或适当吃虾皮、海带、骨汤等。避开夏至烈日，春秋冬季多晒太阳转换体内的钙生成。

2025-06-21

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