髋关节置换术后要注意什么？这份术后注意事项请查收！

什么是髋关节置换术？

髋关节置换术是一种用人工关节替换受损髋关节的手术，旨在缓解疼痛、恢复关节功能。

术后常见问题

术后可能会出现疼痛、肿胀、关节僵硬等情况，这些都是正常现象，通过合理的康复训练可以逐渐改善。

术后恢复时间

每个人的恢复情况不同，一般需要数周到数月时间，才能逐渐恢复日常活动。

注意事项

1.日常生活篇

正确体位

坐姿：避免坐矮椅或沙发，使用加高坐垫，保持屈髋不超过90°。

睡姿：尽量平卧或向健侧卧，两腿间夹枕头，防止患肢内收、内旋。

上下床：先从健侧下床，上床时先抬健侧腿。

避免危险动作

不交叉双腿，不跷二郎腿。

不弯腰捡物，避免髋关节过度屈曲。

不蹲坐，如厕时使用加高坐便器。

2.康复训练篇

遵循医嘱

早期活动：术后尽早开始踝泵运动、股四头肌收缩等练习，预防血栓和肌肉萎缩。

循序渐进：逐步增加锻炼强度，切勿操之过急。

定期复查：及时向医生反馈康复情况。

注意安全

使用辅助工具：行走时使用助行器或拐杖，防止跌倒。

防止滑倒：保持地面干燥，避免湿滑环境。

其他注意事项

1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，定期换药，观察有无红肿、渗液等感染迹象。

2.预防感染：注意个人卫生，避免感冒等感染性疾病。

3.饮食调理：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和钙质，促进伤口愈合和骨骼健康。

4.心理调节：保持积极乐观的心态，适当参加社交活动，有助于加快康复进程。

永州市零陵区中医医院提醒：遵循以上注意事项，积极配合康复治疗，您将能够早日恢复髋关节功能，重返正常生活。如有任何不适或疑问，请及时咨询您的医生。

湖南医聊特约作者：永州市零陵区中医医院 唐伟群

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