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按时就餐的大学问

上传时间：2025-06-25 10:48

南昌师范学院食育科普

营养健康饮食学问

南昌师范学院食育科普

开展食品安全、科学膳食、营养健康、饮食文化等方面的教育普及。

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视频简介：规律的就餐时间对消化吸收、代谢稳定和整体健康至关重要。不按时吃饭可能导致胃肠不适、血糖波动、肥胖等问题。

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