世界过敏性疾病日：别让“眼红发痒”成隐患

每年7月8日是世界过敏性疾病日，生活中那些看似不起眼的“小痒小痛”，可能藏着影响生活质量的大隐患。其中，过敏性结膜炎作为眼表常见的过敏性疾病，正以“眼睛发痒、充血、异物感”等症状困扰着不少朋友。今天，我们就来揭开过敏性结膜炎背后的真相，教你科学应对。

什么是过敏性结膜炎**？**

过敏性结膜炎是结膜对过敏原刺激产生超敏反应所引起的一类疾病，是结膜对外界变化原产生的反应，又称变态反应性结膜炎。

天津大学爱尔眼科医院张虹主任表示，过敏性结膜炎的典型表现为结膜充血发红，常伴随结膜水肿、分泌物增多、眼睛发痒、异物感等症状；儿童患者则多以频繁揉眼、眨眼为主要信号。若病情持续进展，可能累及角膜，诱发角膜损伤、角膜溃疡，甚至导致视力下降。

二、揉眼一时爽？这些误区可能加重病情

“眼睛痒了就揉”“滴点消炎眼药水就行”——这些常见做法，其实正在悄悄伤害你的眼表：

揉眼时手指的压力会破坏脆弱的结膜和角膜，可能导致结膜水肿加重，甚至引发角膜上皮损伤，让过敏原更容易入侵，形成“越揉越痒、越痒越揉”的恶性循环。

还有很多人习惯用抗生素眼药水，但过敏性结膜炎并非细菌感染，滥用反而会杀死眼表正常菌群，破坏泪膜稳定性，加重干涩不适。

三、过敏性结膜炎护眼指南

对抗过敏性结膜炎，预防永远比治疗更重要。

1. 避开过敏原：花粉季减少户外活动，出门戴防风镜或宽檐帽，从源头降低过敏原接触风险；

2. 尘螨过敏者要勤洗床单被罩，减少玩偶、地毯等易积尘物品；

3. 保持手部清洁：勤洗手，尤其接触宠物、花草后，尽量避免揉眼。

世界过敏性疾病日的核心意义，在于唤醒公众对过敏性疾病的科学认知，筑牢防治意识的防线。愿每一位易过敏者都能掌握避开过敏原的智慧，习得科学护理的方法，让生活少一份困扰，多一份从容。