癌症会传染吗？看真相

癌症这名头听着就叫人毛骨悚然，谁不怕沾上点儿？但今儿个，咱就掰开揉碎了说清楚：癌症它，真不传染！

（一）真相大揭秘

1.癌症它就不是传染病！平常咋跟癌症亲友相处就咋处，该关心关心，该帮忙帮忙，安全得很！

2.那点“可能传染”的风险，小到可以当没有！别自己吓自己，也别信那些乱七八糟的传言。

3.你身体自带的“防盗系统”（免疫力）牛着呢！看家护院，对付外来的癌细胞，小菜一碟。

(二)别瞎琢磨“传染”了！防癌，咱得抓“真凶”！积极对付那些实打实会增加患癌风险的坏习惯和坏东西：

☞抽烟（一手、二手、三手都算！）：肺癌头号杀手！喉癌、膀胱癌...一堆癌都跟它勾勾搭搭！戒烟！刻不容缓！

☞往死里灌酒：肝第一个受不了，食管、乳腺等也危险。小酌可以，狂饮伤身又致癌！

☞胡吃海塞 沙发瘫 胖成球：肥肉是肠癌、乳腺癌等癌的“好伙伴”。管住嘴，迈开腿，健康体重最宝贵！

☞盯紧这些“坏分子”：

★HPV病毒：宫颈癌、肛门癌、某些头颈癌的祸根。好消息：有疫苗！男女都能打，越早越好！

★乙肝/丙肝病毒：肝癌的大推手。没打乙肝疫苗的赶紧补！有肝炎的定期查肝！

★幽门螺杆菌：胃癌的“帮凶”。查出来，听医生的，该治就治！吃饭用公筷或分餐，也能防它乱窜。

☞少吃腌的、熏的、烤焦的、发霉长毛的：里头藏着致癌的坏东西。

☞大太阳底下不防护:容易招来皮肤癌（尤其黑色素瘤）。**帽子、伞、防晒霜，出门三件套！**

☞家里至亲（父母兄弟姐妹）有人比较年轻就得癌了：这可能说明你比别人得多留个心眼（易感性），不是说你铁定会得！但更要重视定期检查！

（三）行动起来！这才是靠谱的“防癌护身符”！

✔疫苗该打就打：HPV疫苗、乙肝疫苗，能安排上赶紧安排，这是真的防癌利器！ 把烟掐了！酒控住！早行动一天，健康就多一分保障。

✔吃得杂点儿，动得勤点儿：青菜水果多吃，红肉加工肉少吃；找个喜欢的运动，遛弯、跳舞、打太极都行，坚持就是胜利！

✔防晒不能忘：别嫌麻烦，晒黑了是小事，晒出问题就大了。

✔定期体检，该做的癌症筛查别偷懒！这是花小钱、省大钱、保性命的聪明做法。

请大家记住：癌症，不传人！擦亮眼睛，科学认识它，离那些真正的危险！把好习惯养起来，该查的体检查起来，这才是对自己、对家人最实在的疼爱！健健康康，平平安安，才是人间正道！