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【教视微镜头】运动抽筋？不存在！熟练掌握这套热身动作让你运动状态直接拉满！

上传时间：2025-07-14 20:46

武汉教育电视台

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运动抽筋教视微镜头

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视频简介：肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉产生不自主的强直收缩，表现为局部肌肉坚硬或隆起，剧烈疼痛，而且一时不易缓解。熟练掌握这套热身动作，让你运动状态直接拉满！

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俄体镇科普88888

太师级

阅

2025-07-15

老于学科普

学士级

已阅

2025-07-15

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