都说天冷时心脏病高发，为什么夏季天热也不少，还更容易病重？

这位心脏病患者的经历让自己都觉得“出乎意料”：

这是位60岁的老爷子，白天还在自家菜园里干活，天气炎热累得满身大汗，晚上喝了瓶凉啤酒后准备睡觉。哪知道突然胸口剧烈疼痛，眼前一黑，栽倒在地上，家属赶紧叫来120送到当地医院。医院心电图显示大面积心肌缺血坏死，抽血肌钙蛋白（TnI）升高，医生考虑急性心肌梗死！由于医院不具备心脏手术能力，便予以药物溶栓，试图开通堵塞的心血管。

可是，患者不仅没有好转，反而突然两眼发直、浑身抽搐！心电监护显示室颤，随后心跳骤停！医生赶紧进行胸外按压，搬来除颤仪进行电除颤！医生整整电击了6次才恢复正常心律，患者胸口上电击后的焦痕清晰可见。

医生建议赶紧转到上级医院。转院后行心脏造影显示：主干血管依然堵塞！立刻植入1枚支架开通了血管。随后转入重症监护室，病情逐渐转危为安。

和医生交流病情时，患者自己就很纳闷：都说天冷时容易犯心脏病，怎么这大夏天的也犯病？而且一犯还犯得这么重？

这并不是偶然现象，权威医学杂志《柳叶刀》子刊的一项研究就指出，气温每升高1℃，心血管疾病相关死亡率升高2.1%。医生在实际临床工作中也发现，每年入夏尤其是三伏天以后，像心梗这种心脏病重症患者的接诊量都会飙升！

之所以会出现这种现象，下面3个原因很重要！

1.夏季高温时，人体为了加快散热，外周血管大量扩张，血压也会跟着下降，为了避免血压下降过多，心脏会更努力的泵血，导致负担加重，增加心肌缺血的风险。此外，高温还会让身体脱水，使血液黏稠，血小板更易聚集形成血栓，诱发心脏病急性发作。

2.夏季室外高温，很多朋友一回家就把空调温度定到20度以下、洗冷水澡，或者是猛喝冰镇啤酒饮料，这会导致体温频繁冷热变化，血管会跟着反复收缩和扩张，就像皮筋频繁拉伸容易断裂一样，心血管也更容易受损伤，增加心脏病风险。

3.更重要的是，以上各种引起的低血压，会增加心梗后心源性休克的风险。而大量出汗会使血钾随汗水一同大量流失，造成的低血钾会让心脏病患者更容易出现室速室颤、心脏骤停等恶性心律失常，增加猝死风险。这都让夏天犯心脏病更厉害，死亡率也更高。

心脏病患者夏季护心要注意这3点：

1.不要等渴了才喝水，因为口渴是体内水分已经严重缺失的信号。我们可以提前规律的补充水分，比如早上起床、午休前后补充一杯常温凉白开，能稀释血液，降低血液黏稠度。如果出汗较多，补水的频率也要适当增加。

2.出汗过多不仅要补水，更要注意补充流失的电解质，可以选择市面上常见的电解质运动饮料。这些饮料中通常添加了适量的钾和钠，能够在补水的同时，及时补充电解质。我们也能用500毫升纯净水加1克食盐自己制作电解质水，如果口感不适应，可以添加少许白糖或柠檬。

3.避免忽冷忽热。比如空调温度不要定的过低，空调黄金温度为：白天25-26℃，夜间27-28℃。也不要一次性大量摄入冰镇冷饮，实际上，常温的凉白开最健康。

我是心血管内科张医生，如果喜欢我的科普文章，就请点赞吧！还可以转发这篇文章分享给身边有需要的朋友！关注我还可以看到更多心脏病的健康知识！