进入夏季，如何有效预防“手足口病”？这份预防指南请查收

永州市零陵区中医医院提醒：预防手足口病需采取综合性措施，结合个人卫生、环境管理、疫苗接种等多方面策略，以下是关键预防方法及科学依据。

1.注意个人卫生

勤洗手：使用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”清洁双手，尤其是在饭前便后、外出归来、接触公共物品后，以及处理儿童排泄物前后。

口腔清洁与防护：保持口腔卫生，饭后用温水漱口，避免咬手指或玩具，减少病毒通过口腔黏膜感染的风险。

避免接触传播：手足口病主要通过直接接触患者分泌物（如疱疹液、唾液）或被污染物品传播，因此需避免与患者拥抱、共用物品等密切接触，必要时佩戴口罩。

2.加强环境管理

定期消毒：对儿童常接触的玩具、餐具、桌椅、门把手等物品及表面进行消毒，可使用含氯消毒剂擦拭或煮沸法处理。

保持通风：每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，减少密闭空间内病毒积聚的可能性。

清洁衣物与用品：定期更换和清洗毛巾、衣物，避免病毒残留。

3.加强环境管理

饮食安全：食物需彻底煮熟，避免生食或食用未洗净的果蔬，不饮用生水。

增强体质：保证充足睡眠、均衡饮食及适量运动，提升免疫力。

4.加强环境管理

接种EV71疫苗：EV71病毒是手足口病重症的主要病原体，接种疫苗可有效降低感染风险及重症发生率。建议儿童在12月龄前完成全程接种。

高发期防护：在手足口病流行季节（春夏季），尽量减少前往人群密集场所，儿童聚集的幼儿园、学校需加强晨检和环境消毒。

5.感染后处理

若出现发热、口腔疱疹、手足皮疹等症状，应及时就医并隔离治疗，避免交叉感染。患者接触过的物品需彻底消毒，居家隔离至症状消退后1周。

湖南医聊特约作者：永州市零陵区中医医院 黄洁

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