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预防肌少症，有效保健康

上传时间：2025-07-19

达医晓护

原创

晒太阳肌少症骨骼肌

通过医学科普让老百姓真正做到“通达医学常识，知晓家庭护理”。

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这是 达医晓护 的第 5590 篇文章

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大学士级

健康管理不能只盯着体重或慢性病，肌肉量和肌力同样是重要指标。

2025-07-20

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大学士级

肌少症的预防，关键在“早”——从青年时期开始关注肌肉保养，中年时积极干预，老年时加强防护，才能有效延缓肌肉衰减。

2025-07-20

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2025-07-20

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