身体好不好，看脸色就知道！一些调养脏腑、改善面色的小方法，推荐给大家-

身体好不好，看脸色就知道！一些调养脏腑、改善面色的小方法，推荐给大家

上传时间：2025-07-23

科普健康教育工作委员会

健康中医

中心宗旨为“提高医务人员科普能力，提升人民群众健康素养”。

在中医学理论中，人体是一个有机整体，内在脏腑、经络、气血及津液等的病理变化，必然会反映于外。望诊，即通过视觉观察患者外在表现的诊断方式。正如《灵枢》所言：视其外应，以知其内脏，则知所病矣。

来源：中国中医

科普医卫康

大学士级

面色是脏腑的“LED屏”：肝青、心赤、脾黄、肺白、肾黑，一键自检。调法极简——肝青按太冲泻浊，心赤舌尖刺血泻火，脾黄晨嚼四粒红枣升清，肺白冷水洗脸收敛，肾黑热水泡脚温阳。五色归正，素颜即滤镜。

2025-07-24

科普达人精英

太师级

中医学在长期的实践中，逐步认识到人体外部，特别是面部、舌像和脏腑关系密切。如果脏腑气血阴阳有了变化，就必然会反映于外。因此，通过望诊就可以了解肌体的某些病变。

2025-07-23

smxh676

大学士级

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2025-07-23

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