这几点请务必重视起来↓↓↓

什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯(Scoliosis)是一种脊柱三维畸形表现为脊柱向一侧弯曲(通常Cobb角>10°)并可能伴随椎体旋转和生理曲度的异常。主要类型如下几种:

l **特发性脊柱侧弯(最常见，占80%):**病因不明，多见于青少年(10-18岁);

l **先天性脊柱侧弯:**胚胎期椎体发育异常导致出生即存在;

l 神经肌肉性脊柱**侧弯:**由脑瘫、肌营养不良等神经肌肉疾病引发;

l **退变性脊柱侧弯:**中老年人因椎间盘/关节退变导致，常伴腰椎侧弯

其中,特发性脊柱侧弯是一种常见的脊柱疾病，尤其在青少年群体中，女孩发病率大于男孩。今天,我们重点讲讲特发性脊柱侧弯。

**简单家庭评估脊柱侧弯的方法：**站直后，如果两边手臂和身体的空隙不一样大、肩膀一高一低，或者弯腰时一边的肩胛骨明显突出，可能是脊柱侧弯了。这时候要及时去医院检查，医生会进行评估筛查，并可能需要拍“全脊柱X线片”来明确诊断。

如果站姿和坐姿不正,会导致两侧应力不一致，长期以往脊柱两侧的肌肉力量也不平衡，造成脊柱侧弯。

v 写作业时，眼睛距离书本约一尺（约30cm）

v 身体距离书桌约一拳（约6cm）

v 握笔手指距离笔尖约一寸（约3cm）

4. “生-校-家-医”闭环模式

早宣传、早预防、早筛查、早发现、早治疗

脊柱侧弯的治疗周期长，医院的专业治疗固然重要，但更多的还需要患者家庭和学校的共同配合，以及整个社会的共同关注，形成“生-校-家-医”闭环模式，尽量做到早宣传、早预防、早筛查、早发现、早治疗（五早）。

[1] 儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南编写组,马军.《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》解读[J].中国学校生,2022,43(02):165-170+175.DOI:10.16835/j.cnki.1000-9817.2022.02.002.

[2]吴静,刘海鹰,王丽敏.儿童青少年脊柱侧弯防治手册-中国儿童青少年脊柱侧弯流行病学调查项目[M].第一版.2021年8月.