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北京时间6月5日17时57分迎来芒种节气，标志着仲夏时节正式开始。“芒种”之名含义就是“有芒之谷类作物可种，过此即失效”。它是古代农耕文化对于农时节令的总结，表现了芒种节气是种植农作物时机的分界点。

芒种至，仲夏始

“二十四节气”是中华民族农耕文明的产物，也是我国宝贵的非物质文化遗产，千百年来在指导中国人的生产生活实践方面发挥了巨大作用。即日起，科普中国联合中国气象学会推出“节气科普”系列原创内容，带您尽揽华夏智

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芒种节气话健康

这个时节，气候以“湿热”为特征。从饮食上讲，人体适合清补、多食蔬果。桑葚作为芒种节气的最佳时令水果之一，在生津润肠、滋阴补血、提高免疫等方面都有帮助，但在食用时也需留意一些注意事项。

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芒种时节宜食补，如何吃更健康？

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芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，人们难免感到不适。如何能舒适的度过仲夏时节？

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